Фізичні зміни: вплив вагітності на шкіру
Вагітність – це період трансформації не лише для тіла жінки, а й для її шкіри. Підвищені рівні гормонів, збільшення ваги та зміни кровообігу призводять до цілої низки фізичних змін, які можуть суттєво вплинути на зовнішній вигляд і здоровя шкіри.
Меланоцитостимулюючий гормон (МСГ), який виробляється під час вагітності, сприяє потемнінню шкіри. Це може призвести до появи темних плям на обличчі (мелазма), лінії живота (темна лінія), під пахвами та в паховій області.
Збільшення рівня гормонів, особливо андрогенів, може стимулювати вироблення шкірного сала та призвести до висипань. Вагітні жінки можуть помітити появу або загострення прищів на обличчі, спині та грудях.
Вагітність може призвести до сухості та лущення шкіри. Збільшення розміру живота розтягує шкіру, пошкоджуючи її захисний барєр та призводячи до втрати вологи.
Під час вагітності в організмі накопичується надлишок рідини, що призводить до набряклості. Це може проявитися у вигляді опухлих рук, ніг, обличчя та повік.
Під впливом гормонів стінки судин стають більш крихкими, що підвищує ризик утворення синців від навіть незначних травм.
Швидке розтягування шкіри живота, стегон і грудей може призвести до розривів колагенових волокон, утворюючи растяжки (стрії). Вони зазвичай мають червону або фіолетову форму, але з часом бліднуть.
Соски можуть потемніти і збільшитися в розмірах з розвитком молочних залоз.
Підвищення рівня естрогену може призвести до появи нових родимок або збільшення існуючих.
Маленькі червоні або фіолетові судини можуть зявлятися на обличчі, шиї та грудях. Вони викликані підвищеним кровообігом.
Рекомендації щодо догляду за шкірою під час вагітності* Вода: Пийте багато води, щоб підтримувати гідратацію шкіри.n* Очищення: Обирайте мякі засоби для очищення шкіри, які не містять шкідливих хімікатів.n* Зволоження: Регулярно зволожуйте шкіру кремами та лосьйонами, особливо після купання.n* Захист від сонця: Захищайте шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання за допомогою сонцезахисного крему з SPF 30 і вище.n* Протизапальні засоби: Місцеве застосування гелю алое вера або крему з календулою може допомогти заспокоїти запалену шкіру.n* Дієта: Харчуйтеся здоровою і збалансованою їжею, що містить достатню кількість фруктів, овочів і клітковини.n* Вправи: Регулярні фізичні вправи покращують кровообіг і можуть сприяти здоровю шкіри.n* Відмова від куріння: Куріння пошкоджує кровоносні судини і зменшує еластичність шкіри.n* Консультації з лікарем: Проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких проблем зі шкірою, що турбують вас під час вагітності.Більшість фізичних змін шкіри під час вагітності є тимчасовими і зникають після народження дитини. Однак деякі, як-от розтяжки та зміни пігментації, можуть зберігатися. Важливо памятати, що ці зміни є природною частиною вагітності і їх не слід соромитися.