Натуральне вигодовування
- Переваги:
- Оптимальний баланс поживних речовин
- Зміцнює імунітет
- Звязок між матірю і дитиною
- Знижує ризик захворювань
- Як почати:
- Прикладіть немовля до грудей якнайшвидше
- Годуйте на вимогу
- Правильне захоплення соска
- Ексклюзивне годування протягом перших шести місяців
Суміш для вигодовування немовлят
- Види:
- Стандартні суміші
- Гідролізовані суміші
- Суміші на козячому молоці
- Спеціалізовані суміші
- Як готувати та годувати:
- Дотримуйтесь інструкцій на упаковці
- Використовуйте очищену воду
- Годуйте з чистого пляшечки
- Нагрійте до комфортної температури
- Не використовуйте мікрохвильову піч
Перехід на тверду їжу
- Коли починати:
- Дитина може сидіти
- Інтерес до їжі
- Заносить предмети в рот
- Як вводити:
- Однокомпонентні пюре
- Маленькі порції
- Збільшуйте різноманітність
- Уникайте меду до року
Харчова алергія та непереносимість
- Симптоми алергії:
- Висип
- Кропивянка
- Набряк
- Утруднене дихання
- Нудота
- Симптоми непереносимості:
- Здуття живота
- Біль у животі
- Розлади травлення
- Як реагувати:
- Припинити давати продукт
- Записатися до лікаря
- Читання етикеток
- Носіння епінефрину
Безпека харчування
- Мийте руки перед годуванням
- Промийте фрукти та овочі
- Готуйте мясо до безпечної температури
- Уникайте сирих продуктів
- Зберігайте сумки та суміші в холодильнику
- Не залишайте дитину без нагляду під час їжі
Висновок
Харчування немовлят є важливим для їхнього здоровя та розвитку. Батьки повинні знати про різні методи харчування, введення твердої їжі, харчову алергію та безпеку харчування. Дотримуючись цих рекомендацій, ви можете забезпечити своєму малюкові найкраще харчування. Порадьтеся з педіатром про будь-які зміни в харчуванні.
Харчування немовлят: що потрібно знати батькам