Допологовий догляд
- Відвідування лікаря
- Аналізи
- Аналіз крові
- Аналіз сечі
- УЗД
- Пренатальні генетичні тести
- Харчування
- Фізичні навантаження
- Відмова від шкідливих звичок
- Емоційне благополуччя
Підготовка до пологів
- План пологів
- Класи з підготовки до пологів
- Техніки розслаблення
- Вибір пологового будинку чи лікарні
- Підтримка
- Знайте ознаки початку пологів
Висновок
Підготовка до народження дитини є важливим етапом для забезпечення благополуччя як матері, так і дитини. Дотримуючись цих рекомендацій, майбутні батьки можуть підвищити свої шанси на позитивний і пам’ятний досвід пологів.
Народження: підготовка до важливого моменту в житті